Sa-ja Taekwon-Do
Nybörjarinformation
Sa-ja Taekwon-Do välkomnar nybörjare löpande under terminen. Det innebär att även om halva terminen har gått är du välkommen att komma och prova på Taekwon-Do.
Föranmälan är inte obligatorisk, men tala gärna med någon av våra instruktörer innan du kommer.
Hos oss tränar och utvecklas nybörjare och avancerade tillsammans. Träningstider finner du här.
Förkunskaper
“Jag måste väl vara vig och vältränad för att börja med kampsport?”
Svaret är nej. Du behöver inte vara varken vig eller vältränad för att börja. Du behöver heller inte förbereda dig med stretching och styrketräning innan du kommer hit.
Det som är så roligt med Taekwon-Do är att du ständigt får nya mål och utmaningar. När man klarat ett mål går man vidare och kämpar mot nästa. De allra flesta svartbälten började stela och otränade. Med hjälp av Taekwon-Do har vi sedan utvecklats till de idrottare vi är idag.
Vad lär du dig under din första termin?
Olika slag och sparkar förekommer i alla delar av Taekwon-Do och hör till de första sakerna man får prova på – på mitsar, med boxhandskar och i luften. Man övar även upp balans, koordination och rörlighet, samt tränar på mönster (tul) och självförsvar.
