<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sa-ja Taekwon-Do</title>
	<atom:link href="http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.linkoping-taekwondo.se</link>
	<description>Just another WordPress weblog</description>
	<lastBuildDate>Wed, 11 Apr 2012 07:46:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>HLR-kurs</title>
		<link>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2012/04/hlr-kurs/</link>
		<comments>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2012/04/hlr-kurs/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Apr 2012 07:46:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marcus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.linkoping-taekwondo.se/?p=534</guid>
		<description><![CDATA[Tisdag 10/4 ersattes träningen med en kurs i hjärt-lungräddning. Fyra deltagare från Sa-ja fick lära sig konstgjord andning, hjärtmassage, övre bukstöt och stabilt sidoläge. Kursen anordnades i samarbete med SISU Idrottsutbildarna.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2012/04/hlr-kurs/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Självförsvar för civilingenjörer</title>
		<link>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2012/03/sjalvforsvar-for-civilingenjorer/</link>
		<comments>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2012/03/sjalvforsvar-for-civilingenjorer/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Mar 2012 13:42:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marcus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.linkoping-taekwondo.se/?p=515</guid>
		<description><![CDATA[Söndag 18 mars fick Sa-ja besök av sex tjejer från Linköpings Universitet och Maskinteknologsektionens tjejförening EMMA. Ingenjörsstudenterna var där för att lära sig självförsvar, och fick under 1½ timmes träning prova på en rad praktiska och användbara manövrar.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2012/03/sjalvforsvar-for-civilingenjorer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ny tid på tisdagar</title>
		<link>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2012/02/ny-tid-pa-tisdagar/</link>
		<comments>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2012/02/ny-tid-pa-tisdagar/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Feb 2012 12:15:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marcus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.linkoping-taekwondo.se/?p=511</guid>
		<description><![CDATA[Från och med 28/2 och under resten av vårterminen kommer tisdagens träningstid att vara 18:30-20:30, precis som torsdagsträningen. Detta innebär att tisdagsträningen blir både tidigare och längre (hela 2 timmar i stället för 1½).]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2012/02/ny-tid-pa-tisdagar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tigers-start &#8211; nya träningstider!</title>
		<link>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2012/01/tigers-start-nya-traningstider/</link>
		<comments>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2012/01/tigers-start-nya-traningstider/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 10:06:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marcus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.linkoping-taekwondo.se/?p=484</guid>
		<description><![CDATA[På söndag (5/2) är det premiär för Sa-jas nya träningsgrupp TKD Tigers, där barn i åldrarna 4-6 år får lära sig säkerhet, samarbete och andra spännande saker. I och med detta ändras träningstiderna för de andra två grupperna på söndagar. Så här kommer söndagens träningsschema att se ut: 14:00-15:30 &#8211; Vuxengruppen 15:30-16:30 &#8211; TKD Tigers [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2012/01/tigers-start-nya-traningstider/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Snart start för TKD Tigers!</title>
		<link>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2012/01/snart-start-for-tkd-tigers/</link>
		<comments>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2012/01/snart-start-for-tkd-tigers/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 11:18:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marcus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.linkoping-taekwondo.se/?p=478</guid>
		<description><![CDATA[Söndag 5/2 startar Sa-ja en ny träningsgrupp: TKD Tigers för barn 4-6 år. TKD Tigers är ett internationellt beprövat koncept för att främja barns mentala och motoriska utveckling. Barnen får här lära sig hur man bäst hanterar situationer med främlingar, mobbning och olyckor, samtidigt som de bygger upp självkänsla och självförtroende. Mer om konceptet finns [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2012/01/snart-start-for-tkd-tigers/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sa-ja på skolbesök</title>
		<link>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2012/01/sa-ja-pa-skolbesok/</link>
		<comments>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2012/01/sa-ja-pa-skolbesok/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 13:01:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marcus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.linkoping-taekwondo.se/?p=475</guid>
		<description><![CDATA[I dag var Sa-jas huvudinstruktör Marcus Gustafsson på besök hos Slestadskolans klass 4 och 6. Barnen fick lära sig några kampövningar med öppna händer och fick dessutom prova på att sparka och slå på riktiga taekwondo-mittsar. Före jul fick skolans tvåor och treor besök på idrottslektionen, i morgon är det femmornas tur.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2012/01/sa-ja-pa-skolbesok/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Första träningen i Motala</title>
		<link>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2012/01/forsta-traningen-i-motala/</link>
		<comments>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2012/01/forsta-traningen-i-motala/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 15:48:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marcus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.linkoping-taekwondo.se/?p=470</guid>
		<description><![CDATA[I går (måndag 9/1) hölls det historiska första träningspasset i ITF Taekwon-do i Motala. Hela 12 personer tog sig till Norra Skolan denna kväll, varav två från Linköping och två instruktörer (Joakim Karlsson och Marcus Gustafsson). Motala Tidning var också på plats och tog bilder på träningen.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2012/01/forsta-traningen-i-motala/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ITF Taekwon-do i Motala</title>
		<link>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2011/12/itf-taekwon-do-i-motala/</link>
		<comments>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2011/12/itf-taekwon-do-i-motala/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 09:45:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marcus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.linkoping-taekwondo.se/?p=463</guid>
		<description><![CDATA[Från och med 9 januari nästa år kommer Sa-ja Taekwon-do att bedriva träning även i Motala. Träningarna kommer att vara på måndagar och torsdagar i Norra Skolans gymnastiksal. Huvudansvarig för träningarna i Motala är Joakim Karlsson, I dan, men även klubbens huvudinstruktör Marcus Gustafsson, I dan, kommer emellanåt att finnas på plats.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2011/12/itf-taekwon-do-i-motala/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jullov</title>
		<link>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2011/12/jullov/</link>
		<comments>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2011/12/jullov/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 09:41:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marcus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.linkoping-taekwondo.se/?p=461</guid>
		<description><![CDATA[Träningen är slut för i år. Vi tackar alla som har deltagit och hoppas få se er, plus några nya ansikten, i januari. Seniorträningen startar igen tisdag 10 januari och barngruppen kör igång söndag 15 januari. God jul och gott nytt år önskar Sa-ja Taekwon-do!]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2011/12/jullov/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gradering</title>
		<link>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2011/12/gradering-3/</link>
		<comments>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2011/12/gradering-3/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2011 16:31:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marcus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.linkoping-taekwondo.se/?p=453</guid>
		<description><![CDATA[Under helgen 3-4 december var det träningsläger och gradering i Linköping, med Markus Känngård (IV dan) från Gnesta som ledare och graderingsinstruktör. Alla som deltog i graderingen erhöll sin sökta grad, trots att en ny tolkning av graderingskraven tvingade många att på kort tid träna in ett nytt mönster. Deltog gjorde även Marcus Gustafsson (I [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.linkoping-taekwondo.se/index.php/2011/12/gradering-3/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

